ざっくり振り返る、私の2025年

一年の体感速度の速さに震えています。

私の人生、どこからか再生速度1.75とかになっているんじゃ？

今年もいろんなことがあったのに、ブログにできなかったことも含めて、というか、できていないことだらけで、いざ振り返ろうとしてもうまく思い出せません……。

記憶力の低下も、じわじわ実感している40代後半です。

そんなわけで、いつかの自分が「ああ、2025年はこんな感じだったな」と思い出せるよう、今思いつく限りのことを書き留めておこうと思います。

はじめて良かった！ヤクルト1000でストレス激減

今年始めて良かったと心から思えている習慣のひとつが、毎日ヤクルト1000を飲むことです。

精密検査では特段の異常はないものの、密かに何年もお腹の弱さに悩んでいて、いろんな薬を試してきました。

忙しい朝や長時間の移動、大切な予定がある日は特に緊張から不安が高まり、悪循環になりがち。

それが今年、毎日ヤクルト1000を飲むようにしてから、かなり改善！

「今日はお腹の調子がいいな」と感じる日が増え、いつの間にか、お腹のことを心配する日自体が激減していました。

日々のストレスや不安が和らいで、以前より前向きな考え方になれた気もします。

合う・合わないは人それぞれだと思いますが、私にとっては心強いお守り習慣になりました。

行って良かった！大阪・関西万博

私にとって、2025年一番のイベントは夏に行った大阪・関西万博。

あの猛暑も含めて、すべてが良い思い出になっています。

公式YouTubeに「メモリアルダイジェスト」が公開されていて、それを見ながら「また行きたいなぁ」と、つぶやきそうになりました。

もう大屋根リングも解体が始まっているし、あの空間に戻ることは二度とできないけれど、本当に行ってよかったなと、今もしみじみ感じます。

あと、「ミャクミャクくじ」の3等でもらったぬいぐるみに手芸屋さんで見つけたミニチュアカメラを付けてみたら、想像以上にかわいくなっております！

レトロ風などいくつか種類があった中から、あえてガチめなデザインのカメラを選んで、一緒に万博を楽しんだ感を演出。

ミャクミャクくじのぬいぐるみは頭部と片手が縫い付けられているので、カメラストラップの先端に100均で売っているミニフックを移植して装着しました。

ダイソーのミニトートバッグもちょうど良いサイズだったので、万博関連のピンバッジを付けて持たせています。

実際に撮影可能なトイデジタルカメラも、よりリアルなカメラマン感がでて良さそうですね。

現状維持が目標！それなりに穏やかな介護生活

要介護の母をサポートするため毎週実家へ帰る生活も4年経ちました。

母は今も麻痺があり介助が必要な場面も多いですが、週3回のリハビリに通い、以前よりずっとイキイキ過ごせています。

通所リハビリの先生や実習の学生さん、ほかの利用者さんとの会話が刺激になっているのか、失語症もかなり回復してきました。

要介護になった頃は毎日が連想ゲームのようなやり取りだったけれど、今はリラックスしていれば、会話で困ることはほとんどありません。

片道2時間かけて実家に通う生活は、正直、体力的にも金銭的にもラクではないですが、一緒に笑って、素直に「たのしい」と感じられる時間が増えました。

いろんな意味で余裕がない家族ですが、母が昔よりも簡単に笑ってくれるようになって、本当に些細なことで大笑いしている姿を見ると、なぜかとても安心します。

時々、亡くなった父のことを思い出して「あのとき、もっとできることがあったのでは」と複雑な気持ちになることもあるので、いま母が望んでいるように、できるだけ長くこの生活を続けることが目標です。

現状維持は難しい？一人暮らしの見直し

今住んでいる一人暮らしの部屋は立地が良く、なにより約10年間あのGが出ていない！ので、私にとっては心から安らげる場所です。

ただ、残業がほぼなくなったことで介護との両立はしやすくなった一方、収入は減り、物価は上がり、家賃もアップ。

「田舎での母の介護」と「街での一人暮らし」の両立、そして、じわじわと現実味を帯びてくる自分自身の老後を考えると、現状維持よりも、もっとコンパクトな暮らしへシフトすべきかも……と思うことが増えました。

ためしに物件検索をしてみると、予想以上にヒットが少なく大焦り。

ちょっとこれは本気で見直しが必要です。

雑貨多めの生活感溢れるインテリアが好きなので物を減らすのは大変ですが、ミニマリスト系YouTubeに刺激をもらったり、フリマアプリも活用しながら、コツコツ整理をはじめています。

日々の楽しみは、やっぱりドラマ

日々のささやかな楽しみ・癒しといえば、やっぱりドラマや配信作品。

「今日はこれを見る」と思えるものがあるだけで、毎日を前向きに過ごせます。

今ひとつだけピックアップするなら、9月から放送されているNHKの朝ドラ「ばけばけ」。

史実をベースにしつつもコントのように笑える場面があったり、でも油断していると心に沁みるエピソードと映像美に泣かされることも多い傑作です！

先日放送された年内ラスト回も本っっっ当に素敵で涙！

朝ドラ史に付箋をつけたいです。

年明けから始まる後半も、楽しみでしかたありません。
（でも3ヶ月後に終わると思うとロスが怖い）

セリフやナレーションに頼らず、視線や些細な表情、間で伝わる表現が多く、英語のセリフを字幕で見る場面もあるので、朝の忙しい時間よりも見逃し配信でじっくり見るのがちょうどいい作品だなとは思います。

ほかにも、今年見て良かったドラマや映画を別記事にまとめているので、配信視聴の参考にしていただけたら幸いです。

ブログはのんびりペースで継続中

昨年よりも更新ペースが落ちていますが、このブログは夏に3周年を迎えました。

下書きのまま消してしまった記事も複数あり、もっと気楽に更新した方がいいのか、それとももっと需要の高い情報や収益につながる形式を意識した方がいいのか……いまだにちょっと悩みながら書いています。

あと最近は、ちょっとした調整をしたくてもCSSがすぐに思い出せず、手が止まってしまうことも増えました。

今後自力で修正できなくなると大変なので、少しずつでもまた学んだり手を動かさないとですね。

ブログを始めた頃のように寝る間を惜しんで作業……とまではいきませんが、来年も素直な発信と楽しむ心を大切に、自分らしいカタチを探りながら運営していこうと思います。

2026年に向けて

本格的に更年期を実感するようになり、身体や気持ちの変化とも、きちんと向き合う必要を感じています。

自分の心身を大切にするためにも、本当に必要なモノとコトを探り、立ち止まって見直しながら、身の丈に合った暮らしの軸を少しずつ整えていきたい。

そんなふうに考えている、2025年の終わりです。